ΩΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:Δευτέρα - Παρασκευή: 9:00 π.μ. - 10:00 μ.μ.EMAIL:info@antigoniepivatianou.gr
διαζύγιο-.jpg

Το διαζύγιο είναι ένα επώδυνο γεγονός για τα παιδιά οποιασδήποτε ηλικίας γιατί η ζωή τους ανατρέπεται τελείως και το μέλλον φαντάζει αβέβαιο επειδή οι δυο πιο σημαντικοί άνθρωποι της ζωή τους αποφάσισαν να ακολουθήσουν χωριστούς δρόμους. Τα κυρίαρχα συναισθήματα που τους προκαλεί μπορεί είναι φόβος, θυμός , έντονη θλίψη και ενοχές. Φοβούνται γιατί νιώθουν ότι θα ανατραπεί η ζωή τους και ότι οι γονείς τους εφόσον θα ζουν χωριστά δεν θα μπορούν να τους φροντίζουν όπως παλιά. Ο θυμός τους προέρχεται από την αντίληψη ότι δεν έχουν καμία δύναμη για να ανατρέψουν το γεγονός και η έντονη θλίψη επειδή συνειδητοποιούν ότι η οικογένεια τους όπως την ήξεραν μέχρι τώρα έχει « χαθεί». Μπορεί ακόμα να νιώθουν και ενοχές γιατί θεωρούν τον εαυτό τους υπεύθυνο για τα προβλήματα της οικογένειας.



Με τα ποσοστά των διαζυγίων να είναι σε τόσο υψηλά επίπεδα είναι δεδομένο ότι η κατάκτηση μίας δυνατής και ολοκληρωμένης σχέσης προϋποθέτει την επιλογή του σωστού συντρόφου, για τους σωστούς λόγους και στο σωστό χρόνο. Απαιτεί επομένως υπευθυνότητα, ωριμότητα, ειλικρίνεια και βεβαίως συνειδητοποίηση των βασικών προτεραιοτήτων σας. Είναι μια πολύ σοβαρή υπόθεση και δεν έχει καμία σχέση με το πως, για παράδειγμα, επιλέγουμε  έναν σύντροφο για μία εφήμερη καλοκαιρινή περιπέτεια.



Ο ναρκισσισμός αποτελεί μια διαταραχή που αφορά τα άτομα που χαρακτηρίζονται από υπερβολική αυταρέσκεια και αυτοθαυμασμό. Μερικά από τα χαρακτηριστικά του είναι :
1. ανάγκη αναγνώρισης της ανωτερότητάς του έναντι των άλλων

2. ενασχόληση με φαντασιώσεις απεριόριστης επιτυχίας, δύναμης και ομορφιάς

3. πεποίθηση ότι οι δεξιότητές του και η μοναδικότητά του μπορούν να αναγνωριστούν μόνο από υψηλού κύρους άτομα ή οργανισμούς

4. απαίτηση υπερβολικού θαυμασμού και προσοχής

5. απαίτηση ευνοϊκής αντιμετώπισης

6. εκμετάλλευση άλλων ατόμων

7. έλλειψη συναίσθησης των αναγκών και των συναισθημάτων των άλλων ατόμων

8. φθόνος προς τους άλλους ή πίστη ότι οι άλλοι τον φθονούν

9. αλαζονική συμπεριφορά

Οι ναρκισσιστές, στην πλειοψηφία τους είναι άντρες, και όταν διατηρούν μια μακροχρόνια σχέση συνηθίζουν να λένε ψέματα, να είναι άπιστοι και να αναζητούν διαρκώς την επιβεβαίωση των άλλων.
Ενώ στην αρχή μιας σχέσης, ο ναρκισσισμός μπορεί να μην γίνει αντιληπτός, με το πέρασμα του χρόνου υπάρχουν εμφανή σημάδια μιας τέτοιας συμπεριφοράς που συχνά οδηγεί στη διάλυση μιας σχέσης.Δώσε προσοχή περισσότερο σε αυτά που κάνει παρά σε όσα λέει. Οι περισσότεροι νάρκισσοι τα πάνε καλά με τα λόγια και τις υποσχέσεις. Σε γοητεύουν, σε κάνουν να ονειρεύεσαι, αλλά όταν έρθει η ώρα να κάνουν τα λόγια πράξη σφυρίζουν αδιάφορα ή εξαφανίζονται.

Αν όλα αυτά σου θυμίζουν κάποιον με τον οποίο βγαίνεις, μην κάθεσαι περιμένοντας να αλλάξει, να βελτιωθούν οι συνθήκες, να έρθουν τα πάνω κάτω ή οτιδήποτε άλλο σου λέει.Μην του ζητάς να αλλάξει. Δεν πρόκειται. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να βρεις το κουράγιο να φύγεις όσο πιο γρήγορα μπορείς από αυτή την τοξική σχέση.

Επιβατιανού Αντιγόνη
Συμβουλευτική ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια
MSc in Counselling Studies, University of Edinburgh
Email ꞉ info@ antigoniepivatianou.gr
http꞉ // www. antigoniepivatianou.gr



Αν υποφέρετε από την παγίδα της εξάρτησης , δηλαδή νιώθετε συχνά ότι δεν μπορείτε να καταφέρετε τίποτα μόνοι σας, τότε η καθημερινότητα σας φαίνεται υπερβολικά δύσκολη. Διακατέχεστε από ένα αίσθημα έλλειψης και ανεπάρκειας και νιώθετε ανίκανοι να διεκπεραιώσετε νέα καθήκοντα καθώς πιστεύετε ότι δεν μπορείτε να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές αλλαγές μόνοι σας και χρειάζεστε κάποιον να βασιστείτε πάνω του, όπως γονείς, αδέρφια, φίλοι για να σας υποδείξει τι πρέπει να κάνετε και πως πρέπει να σκεφτείτε.



Η επικοινωνία μέσα στα πλαίσια της οικογένειας, είναι η ανταλλαγή τόσο των λεκτικών όσο και των μη λεκτικών πληροφοριών ανάμεσα σε δύο η περισσότερα μέλη της οικογένειας. Η επικοινωνία ανάμεσα στους γονείς και στα παιδιά τους θεωρείται ένας τρόπος έκφρασης των αναγκών, των επιθυμιών, των σκέψεων όπως επίσης και της αγάπης και του θαυμασμού του ενός προς τον άλλον.

Σχέσεις γονέων και παιδιού

Η επικοινωνία ανάμεσα στο γονιό και στο παιδί ξεκινάει από πολύ νωρίς. Έρευνες πάνω στη πρώιμη εξέλιξη του εγκεφάλου υποδεικνύουν πως είναι εξαιρετικά σημαντικό για τους γονείς το να επικοινωνούν με το παιδί τους από την πρώτη στιγμή που αυτό θα γεννηθεί. Η συζήτηση με το παιδί, το τραγούδι με το παιδί, η ανάγνωση με το παιδί, και το άγγιγμα είναι τρόποι επικοινωνίας και αλληλεπίδρασης που τονώνουν τη φυσική, συναισθηματική, γνωστική και κοινωνική ανάπτυξη του παιδιού. Όσο το παιδί μεγαλώνει η ικανότητα του να επικοινωνεί εξελίσσεται ραγδαία.



Η πρόωρη γέννηση είναι ένα τραυματικό γεγονός και εξαιρετικά στρεσσογόνο όχι μόνο για το παιδί αλλά και για ολόκληρη την οικογένεια. Οι γονείς διακατέχονται από αισθήματα απογοήτευσης ,αποτυχίας καθώς και αγωνίας σχετικά με την επιβίωση και την υγιή μελλοντική ανάπτυξη του πρόωρου βρέφους τους και συγχρόνως ‘’πενθούν’’ για την εικόνα του επιθυμητού παιδιού που είχαν δημιουργήσει στο μυαλό τους.

ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΠΡΟΩΡΟΤΗΤΑΣ

Πριν από το δέκατο ένατο αιώνα η πρόωρη γέννηση δε θεωρούνταν ιατρικό πρόβλημα και δεν ενδιέφερε κανέναν εκτός από τους γονείς. Ο όρος ‘’πρόωρο βρέφος ‘’δεν εμφανίστηκε πριν το 1872 στην Αγγλία. Η συστηματική παρακολούθηση του βάρους ενός νεογέννητου και η επίδραση του στη μελλοντική εξέλιξη της ανάπτυξης του άρχισε να απασχολεί τους επιστήμονες από τα μέσα του δέκατου ενάτου αιώνα. Ο όρος προωρότητα χρησιμοποιήθηκε αρχικά για να περιγράψει τα βρέφη που γεννιούνται ελλειποβαρή.



Η παιδική κατάθλιψη είναι ένας συνδυασμός γενετικών και περιβαλλοντικών παραγόντων και συνδέεται με την ικανότητα του εφήβου να διαχειριστεί αγχώδεις καταστάσεις. Ορισμένες φορές η παιδική κατάθλιψη είναι δύσκολο να διαγνωστεί επειδή τα παιδιά συνηθίζουν να καλύπτουν τα συναισθήματα τους με συμπεριφορές που δεν ταυτίζονται με αυτήν. Υπάρχουν σοβαρές ενδείξεις ότι το παιδί είναι ήδη καταθλιπτικό όταν πάει στο σχολείο εφόσον παρουσιάζει τις εξής συμπεριφορές ꞉ συναισθήματα χαμηλής αυτοεκτίμησης, αδυναμία συγκέντρωσης και προσήλωσης στα μαθήματα , χαμηλή ακαδημαϊκή επίδοση, συχνές απουσίες από το σχολείο, απόμακρη αλλά και επιθετική συμπεριφορά μέσα και έξω από την τάξη, τάσεις απομόνωσης από το σχολικό περιβάλλον, έντονη αντίδραση κυρίως με κλάματα σε κάθε είδους πίεση, παράπονα για συμπτώματα κάποιων ασθενειών καθώς και μείωση της όρεξης.



Η ανεργία είναι ένα κύριο φαινόμενο που επικρατεί σε ολόκληρό τον πλανήτη και μπορεί να προκαλέσει έντονο άγχος καθώς και συναισθηματικές διαταραχές . Η εργασία δεν είναι μόνο ένα μέσο οικονομικής επιβίωσης αλλά συμβάλει στην αυτοεκτίμηση του ατόμου, καθώς τα εργαζόμενα άτομα νιώθουν περισσότερο παραγωγικά και θεωρούν την δουλειά τους κινητήρια δύναμη ευχαρίστησης.

Η έλλειψη ανεργίας συχνά οδηγεί το άτομο να κάνει αρνητικές σκέψεις οι οποίες έχουν συχνές επιπτώσεις και στην σωματική του υγεία όπως έλκος, ταχυπαλμία, αυξημένη πίεση αλλεργίες κα. Ο άνεργος σκέφτεται καταστροφολογικά , τα βλέπει όλα μαύρα και θεωρεί ότι αυτή η κατάσταση θα είναι μόνιμη και ότι θα είναι πάντα εγκλωβισμένος, γεγονός που αυξάνει την απελπισία και το αδιέξοδο.



Η οικονομική κρίση που μαστίζει την χώρα μας τα τελευταία χρόνια , η ανεργία, οι μειώσεις μισθών, συντάξεων και η οικονομική στενότητα προκαλούν απόγνωση και σύγχυση στην πλειονότητα του πληθυσμού επειδή προδιαγράφουν ένα εξαιρετικά αβέβαιο μέλλον. Η δυσκολία αντιμετώπισης των καθημερινών προβλημάτων και της κάλυψης των βασικών αναγκών προκαλεί σταδιακά αύξηση του άγχους, της κατάθλιψης, των ψυχοσωματικών διαταραχών, και οδηγεί σε ψυχολογικά αδιέξοδα επειδή αυξάνει το αίσθημα της έλλειψης βοήθειας και της αβεβαιότητας για ένα καλύτερο μέλλον. Μέσα σε αυτό τον φαύλο κύκλο της οικονομικής δυσχέρειας η σκέψη των γονιών επικεντρώνεται στα παιδιά και στην νεολαία που ενώ βρίσκονται στην αφετηρία των δημιουργικών τους προσπαθειών καλούνται να πάρουν μέρος σε ένα συνεχή και δυσβάσταχτο αγώνα για ένα καλύτερο μέλλον με πολλές προσωπικές θυσίες αλλά αβέβαιο αποτέλεσμα. Συχνά οι γονείς αμφιταλαντεύονται ανάμεσα στον αν θα πρέπει να μιλήσουν στα παιδιά τους για την οικονομική κατάσταση της χώρας και τις συνέπειες που κατ’ επέκταση προκαλεί στο οικογενειακό περιβάλλον ή αν θα πρέπει να αποσιωπήσουν αυτό το γεγονός επειδή μπορεί να βλάψει την ψυχική υγεία του παιδιού τους. Συχνά ερωτήματα που προκύπτουν είναι ‘’αν με ρωτήσει γιατί δεν έχουμε χρήματα’’ τι να πω ; πώς να πω όχι στις διακοπές ή τι θα πω για το μειωμένο χαρτζιλίκι του; Τι πρέπει να του εξηγήσω ; Πρέπει να πω την αλήθεια ή πρέπει να βρω δικαιολογίες για να μην αυξήσω στο παιδί μου, το φόβο , τον θυμό και τις ενοχές;


Copyright Αντιγόνη Επιβατιανού 2018. All rights reserved.