ΩΡΕΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ:Δευτέρα - Παρασκευή: 9:00 π.μ. - 10:00 μ.μ.EMAIL:info@antigoniepivatianou.gr
post-1-1200x825.jpg

Οι συνθήκες διαβίωσης λόγω του εγκλεισμού έχουν αλλάξει τη δυναμική των προσωπικών σχέσεων. Πολλά ζευγάρια μένουν αναγκαστικά μαζί κάτω από την ίδια στέγη ,ενώ άλλα άτομα χωρίζουν αναγκαστικά από το σύντροφο τους και στερούνται την καθημερινή επαφή. Είναι γεγονός ότι η επέλαση του Covid-19 προκάλεσε πολλές ψυχολογικές συνέπειες όπως ρεαλιστικοί φόβοι για την αντιμετώπιση της ασθένειας, αγωνία και ανασφάλεια λόγω των δυσμενών οικονομικών συνθηκών καθώς και άγχος λόγω της ανάγκης προσαρμογής σε τελείως καινούργιες συνθήκες προσωπικής και συλλογικής διαβίωσης.
Η αναγκαστική συμβίωση των ζευγαριών λόγω της καραντίνας είναι πραγματικά μια πρόκληση. Για άλλους μπορεί να είναι ένα όνειρο ενώ για άλλους ένας εφιάλτης. Οι πετυχημένες σχέσεις ενισχύονται περισσότερο ενώ στις προβληματικές οι διαφορές αναδεικνύονται και ίσως ο εγκλεισμός να αποτελέσει την απαρχή μιας διαδικασίας χωρισμού.


κορονοιος-2.jpg

Πως να διαχειριστούμε το άγχος και τον πανικό στην εποχή του Covid- 19 ;

Ο όρος «πανδημία» από μόνος του έχει μια τρομακτική απήχηση. Πολλές φορές ο φόβος για το καινούργιο είναι πιο έντονος από την ίδια την ασθένεια γιατί το στοιχείο της αβεβαιότητας που υπάρχει είναι μη διαχειρίσιμο για τους περισσότερους ανθρώπους. Ο καθένας αντιδρά διαφορετικά σε στρεσσογόνες καταστάσεις . Αυτό εξαρτάται κυρίως από το υπόβαθρο του καθενός και από την κοινότητα στην οποία ζει.
Άτομα περισσότερο επιρρεπή σε εκδηλώσεις άγχους και πανικού είναι :
• Οι ηλικιωμένοι και οι πάσχοντες από χρόνια νοσήματα.
• Τα παιδιά και οι έφηβοι.
• Όσοι ήδη αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής υγείας.

Οι εκδηλώσεις του άγχους κατά τη διάρκεια της πανδημίας μπορεί να εμφανιστούν με τα εξής συμπτώματα :
• Φόβος και έντονη ανησυχία για τη δική τους υγεία αλλά και των αγαπημένων προσώπων τους.
• Αλλαγές στις διατροφικές τους συνήθειες.
• Δυσκολία στον ύπνο και στη συγκέντρωση.
• Αυξημένη χρήση αλκοόλ, τσιγάρου και άλλων εθιστικών ουσιών.
• Επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών ψυχικής υγείας.
• Πολλά άτομα λόγω του πανικού αγοράζουν προμήθειες για μεγάλο χρονικό διάστημα παρά τις διαβεβαιώσεις των αρχών ότι υπάρχει πληρότητα υλικών αγαθών γιατί αυτό θεωρούν ότι τους βοηθάει να ελέγξουν την κατάσταση.


Copyright Αντιγόνη Επιβατιανού 2018. All rights reserved.