Αντιγόνη Επιβατιανού

Η Θεωρία του Συναισθηματικού Δεσμού (Attachment Theory). Πως επηρεάζει τη διαμόρφωση των διαπροσωπικών σχέσεων;

Οι συναισθηματικοί δεσμοί που δημιουργούμε με τους άλλους είναι το θεμέλιο της επιβίωσης και της εξέλιξης μας. Από τη βρεφική ηλικία αναζητούμε συναισθηματική φροντίδα και ασφάλεια από ένα φροντιστή και έτσι από πολύ νωρίς ανάλογα με το οικογενειακό πλαίσιο στο οποίο μεγαλώνουμε αναπτύσσουμε διαφορετικά μοτίβα συναισθηματικής σύνδεσης που μας καθορίζουν σε όλες τις σημαντικές σχέσεις...

Πως μπορώ να χτίσω μια ουσιαστική σχέση με το παιδί μου;

Γονιός δεν γεννιέσαι αλλά γίνεσαι. Είναι ίσως ο πιο δύσκολος ρόλος γιατί δε διδάσκεται και το μόνο μας εφόδιο είναι το ένστικτό μας να φροντίσουμε και να προστατεύσουμε τους απογόνους μας με καθοριστική επίδραση τις περισσότερες φορές το μοντέλο των δικών μας σχέσεων με τους γονείς μας. Τα παιδιά για να είναι ευτυχισμένα χρειάζονται αγάπη,...

Αποτελούν τα υγιή όρια ασπίδα προστασίας των διαπροσωπικών σχέσεων;

Το να θέτουμε όρια σημαίνει ότι εκτιμάμαι  τον εαυτό μας σαν μια ξεχωριστή οντότητα με ανάγκες και επιθυμίες που πιθανόν να διαφέρουν από αυτές των άλλων.  Είναι επομένως η «τέχνη» του να είμαστε ο εαυτός μας ενώ βρισκόμαστε σε μια σχέση. Η επιβολή ορίων είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να δηλώσουμε τη ταυτότητα και τη προσωπικότητα...

Γιατί δραπετεύουμε από τις σχέσεις;

Για τους περισσότερους ανθρώπους η δέσμευση σε μια σχέση είναι ένα αυτονόητο και φυσιολογικό γεγονός. Για κάποιους όμως το κεφάλαιο σχέσεις δεν είναι κάτι εύκολο γιατί νιώθουν φόβο, πίεση και άγχος στη προοπτική μιας σοβαρής γνωριμίας. Τα άτομα που έχουν φόβο δέσμευσης επιθυμούν να δημιουργήσουν μια σχέση με προοπτική όμως υπερισχύει ο φόβος τους με...

Εγκλεισμός λόγω Covid-19. Απειλή η εφαλτήριο για τις σχέσεις ;

Οι συνθήκες διαβίωσης λόγω του εγκλεισμού έχουν αλλάξει τη δυναμική των προσωπικών σχέσεων. Πολλά ζευγάρια μένουν αναγκαστικά μαζί κάτω από την ίδια στέγη ,ενώ άλλα άτομα χωρίζουν αναγκαστικά από το σύντροφο τους και στερούνται την καθημερινή επαφή. Είναι γεγονός ότι η επέλαση του Covid-19 προκάλεσε πολλές ψυχολογικές συνέπειες όπως ρεαλιστικοί φόβοι για την αντιμετώπιση της...

Μπορεί ένας νάρκισσος να αγαπήσει αληθινά;

Όποιος εμπλέκεται σε μια συναισθηματική σχέση με έναν νάρκισσο συχνά αναρωτιέται «Με αγαπάει πραγματικά;» «Μ ’εκτιμάει;» Η απάντηση είναι δύσκολη και περίπλοκη γιατί απλά η έννοια της αγάπης ανάμεσα σ ’ένα συναισθηματικά υγιή άνθρωπο και σ ‘ένα νάρκισσο είναι τελείως διαφορετική. Μια υγιής σχέση είναι η ένωση δύο ατόμων ξεχωριστών όπου ο ένας αποδέχεται τη...

Γιατί επιλέγουμε ακατάλληλους συντρόφους;

Μία από τις πρωταρχικές ανάγκες του ατόμου είναι να αγαπήσει και να αγαπηθεί. Στη πραγματικότητα όμως πολλοί άνθρωποι επιλέγουν λάθος συντρόφους με αποτέλεσμα να νοιώθουν δυστυχισμένοι στη σχέση τους. Μερικοί μπορούν εύκολα να φύγουν από μια άρρωστη σχέση, για μερικούς όμως είναι επώδυνο και εγκλωβίζονται σε μια λάθος επιλογή ενώ γνωρίζουν πολύ καλά ότι ο...

Αρκεί μόνο το συναίσθημα για την επιλογή του σωστού συντρόφου;

Με τα ποσοστά των διαζυγίων να είναι σε τόσο υψηλά επίπεδα είναι δεδομένο ότι η κατάκτηση μίας δυνατής και ολοκληρωμένης σχέσης προϋποθέτει την επιλογή του σωστού συντρόφου, για τους σωστούς λόγους και στο σωστό χρόνο. Απαιτεί επομένως υπευθυνότητα, ωριμότητα, ειλικρίνεια και βεβαίως συνειδητοποίηση των βασικών προτεραιοτήτων σας. Είναι μια πολύ σοβαρή υπόθεση και δεν έχει...

Χαμηλή αυτοεκτίμηση. Τροχοπέδη στην εξέλιξη της ζωή μας.

Τι είναι η αυτοεκτίμηση; Αυτοεκτίμηση είναι η γνώμη που έχουμε για τον εαυτό μας. Όταν το συναίσθημα αυτό είναι υγιές έχουμε μια θετική άποψη για τον εαυτό μας. και για τη ζωή γενικότερα. Νιώθουμε ότι μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με επιτυχία όλες τις προκλήσεις που μας τυχαίνουν. Τι είναι η χαμηλή αυτοεκτίμηση; Χαμηλή αυτοεκτίμηση σημαίνει ότι...

Οδηγεί ο φόβος της μοναξιάς σε ακατάλληλες σχέσεις;

Από πολύ νωρίς γαλουχούμαστε με την πεποίθηση ότι η προσωπική μας αξία είναι στενά συνδεδεμένη με την ικανότητα μας να βρούμε ένα σύντροφο, ότι ο γάμος είναι η πιο σπουδαία σχέση στη ζωή μας και επομένως δεν θα ήμαστε πλήρεις αν δεν βρούμε το άλλο μας μισό. Επομένως είναι απολύτως κατανοητό γιατί πολλοί άνθρωποι λόγο...